Sideritis montana L.

Zahareña lanuda, zahareña lanuda de flor amarilla, Té de campo...

Citada como especie rara en la flora de Andalucía occidental, en terrenos áridos, de la campiña Alta cordobesa. Parece ser en todo caso, la que aquí citamos como la segunda cita para la provincia de Córdoba y quizás la tercer para Andalucía occidental, ya que en 2011 fue citada para la provincia de Cadiz, por Maria A. Carrasco en unas notas de flora hispánica, VII.

En el término, son muy escasos los elementos que integran a este género. Por el momento rara y localizada. Herborizada en las estribaciones de Priego de Córdoba, con la reserva de su localización, debido al "fervor", que existe por las propiedades medicinales que ostenta la zahareña, en claro aumento y el posible declive de sus poblaciones, por sus extracciones. Fecha 16/05/2016. Det et Let Javier Díaz. 

Distribución general, casi toda la región mediterránea Este de Europa, Anatolia y Suroeste de Asia. En España centro y sur, Norte de África, Marruecos, Argelia y Túnez.

Florece: desde el mes de Abril hasta el mes de Junio.

Usos y curiosidades: Estas plantas son ricas en flavonoides, vitamina C y antioxidantes, entre otros compuestos, por lo que en tisana se convierte en una fuente de salud. 

La zahareña suele emplearse para combatir resfriados, problemas respiratorios como asma, ayuda a hacer fuerte el sistema inmunológico, es antihistamínica, y antinflamatoria. También tiene propiedades digestivas y diuréticas. Además, por su gran cantidad en antioxidantes, se emplea como tratamiento de belleza y ayuda a luchar contra el envejecimiento. Hemos de advertir que algún tipo de especie puede tener cafeína, aunque en una cantidad mucho menor que el té.